TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruubipuder-sealihaga-350-g
Suurimopuuro sianlihalla, 350 g
Suurimopuuro sianlihalla, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 438 kcal, 16.8 g proteiinia ja 19.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 438 kcal | 125 |
| Proteiini | 16.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 45.5 g | 13.0 |
| josta sokereita | 2.1 g | 0.6 |
| Rasva | 19.6 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | 7.4 g | 2.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.85 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanafileewrap Caesarkastikkeella, 200 g
438 kcal annosta kohti
Popcorn-kanawrap, 220 g
433 kcal annosta kohti
Hapanimelää kanaa riisillä, 350 g
431 kcal annosta kohti
Rapumakuisia riisisalaatti, 200 g
430 kcal annosta kohti
Sitruunakastike, 280 g
428 kcal annosta kohti
Pad Thai -nuudelruoka, 300g
447 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.