TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › peedi-lihasalat-200-g
Peedi-lihasalat, 200 g
Peedi-lihasalat, 200 g no Selveri Köök (Eesti) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 19.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | 135 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 7.0 |
| tostarp cukuri | 7.2 g | 3.6 |
| Tauki | 19.8 g | 9.9 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.00 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Toorjuustumääre kalamarjaga, 130 g
270 kcal uz porciju
Caesari salat kanaga, 210 g
269 kcal uz porciju
Seljanka, 400g
268 kcal uz porciju
Kartuli-kanasalat, 200 g
276 kcal uz porciju
Soolaforelli-muna võileib, 100g
262 kcal uz porciju
Kamavaht rabarberikastmega, 130g
261 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.