TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mulgipuder-500-g
Mulgipuder, 500 g
Mulgipuder, 500 g no Selveri Köök (Eesti) satur 535 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 535 kcal | 107 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 2.0 |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | 4.5 g | 0.9 |
| Tauki | 24.0 g | 4.8 |
| tostarp piesātinātās | 8.5 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.25 g | 0.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 95 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 71% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Juustu-küüslaugumääre, 130 g
534 kcal uz porciju
Täidetud pannkoogid sarapuupähkli-kakaotäidisega, 180 g
536 kcal uz porciju
Singi-juustuomlett, 300g
540 kcal uz porciju
Koorene kartulivorm, 300 g
540 kcal uz porciju
Mac and cheese, 250 g
540 kcal uz porciju
Täidetud pannkoogid singi ja juustuga, 200g
530 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.