TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mulgikapsas-350-g
Mulgikapsas, 350 g
Mulgikapsas, 350 g no Selveri Köök (Eesti) satur 252 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 7.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 252 kcal | 72 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 10.0 |
| tostarp cukuri | 21.0 g | 6.0 |
| Tauki | 7.7 g | 2.2 |
| tostarp piesātinātās | 1.8 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.75 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Täistera kaerahelbepuder laktoosivaba, 250 g
253 kcal uz porciju
Poké-kauss forelliga, 250 g
253 kcal uz porciju
Kartuli-singisalat, 200 g
254 kcal uz porciju
Kakaopuding kirsikastmega, 160 g
254 kcal uz porciju
Kanamaksapasteet laktoosivaba võiga, 150 g
255 kcal uz porciju
Kohupiimavaht maasikakastmega, 120 g
246 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.