TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kartuli-singisalat-200-g
Kartuli-singisalat, 200 g
Kartuli-singisalat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 254 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.8 g baltymų ir 16.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 254 kcal | 127 |
| Baltymas | 5.8 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 10.0 |
| iš kurių cukrų | 3.2 g | 1.6 |
| Riebalai | 16.4 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.78 g | 0.89 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kakaopuding kirsikastmega, 160 g
254 kcal porcijoje
Kanamaksapasteet laktoosivaba võiga, 150 g
255 kcal porcijoje
Täistera kaerahelbepuder laktoosivaba, 250 g
253 kcal porcijoje
Poké-kauss forelliga, 250 g
253 kcal porcijoje
Mulgikapsas, 350 g
252 kcal porcijoje
Kauboikartulid, 250 g
260 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.