TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mangomaius-chia-seemnetega-fitlap-130g
Манговый десерт с семенами чиа Fitlap, 130г
Манговый десерт с семенами чиа Fitlap, 130г в Selveri Köök (Eesti) содержит 143 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 143 kcal | 110 |
| Белки | 7.5 g | 5.8 |
| Углеводы | 13.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | 12.0 g | 9.2 |
| Жиры | 6.0 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | 2.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.09 g | 0.07 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Черничный десерт, 150 г
141 ккал на порцию
Салат из лесных грибов, 130г
147 ккал на порцию
Соус из красного вина, 230 г
147 ккал на порцию
Витаминный салат, 200 г
138 ккал на порцию
Турецкая фасоль с чесноком, 200 г
134 ккал на порцию
Суп из квашеной капусты с деревенской копченой ветчиной, 400 г
152 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.