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Doce de manga com sementes de chia Fitlap, 130 g
Doce de manga com sementes de chia Fitlap, 130 g no Selveri Köök (Eesti) tem 143 kcal por porção declarada, com 7.5 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 110 |
| Proteínas | 7.5 g | 5.8 |
| Carboidratos | 13.0 g | 10.0 |
| dos quais açúcares | 12.0 g | 9.2 |
| Gordura | 6.0 g | 4.6 |
| das quais saturados | 2.9 g | 2.2 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.09 g | 0.07 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 25 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
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