TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › makaronivorm-maasuitsusingiga-300-g
Makaronivorm maasuitsusingiga, 300 g
Makaronivorm maasuitsusingiga, 300 g no Selveri Köök (Eesti) satur 741 kcal norādītajā porcijā, ar 20.4 g olbaltumvielu un 42.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 741 kcal | 247 |
| Olbaltumviela | 20.4 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | 23.0 |
| tostarp cukuri | 5.4 g | 1.8 |
| Tauki | 42.0 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | 11.1 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.00 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Praetud kodune kotlet, 230 g
738 kcal uz porciju
Rukkileivakesed rebitud lihaga, 270 g
734 kcal uz porciju
Teriyaki kana-nuudliroog, 350 g
728 kcal uz porciju
Coleslaw salat Hellmann’s, 600 g
726 kcal uz porciju
Täidetud pannkoogid hakklihaga, 200g
710 kcal uz porciju
Minivõileivad forelliga, 260 g
702 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.