TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › laadasalat-makaronidega-600-g
Laadasalat makaronidega, 600 g
Laadasalat makaronidega, 600 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 746 kcal, 28.8 g valku ja 126.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 746 kcal | 291 |
| Valgud | 28.8 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 114.0 g | 19.0 |
| sellest suhkrud | 15.6 g | 2.6 |
| Rasvad | 126.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | 13.8 g | 2.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 6.60 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 309 minutit reipat kõndi või 160 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 87% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 110% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Pasta-suitsukanasalat, 700 g
1 652 kcal portsjoni kohta
Teriyaki kana-nuudliroog, 700g
1 456 kcal portsjoni kohta
Peedi-küüslaugu-majoneesisalat, 700 g
1 421 kcal portsjoni kohta
Sünnipäevasalat, 700 g
1 344 kcal portsjoni kohta
Miniburgerite valik, 400 g
1 136 kcal portsjoni kohta
Porgandi-küüslaugusalat, 600 g
1 044 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.