TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › korea-peedisalat-200-g
Korea peedisalat, 200 g
Korea peedisalat, 200 g no Selveri Köök (Eesti) satur 184 kcal norādītajā porcijā, ar 2.4 g olbaltumvielu un 8.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 184 kcal | 92 |
| Olbaltumviela | 2.4 g | 1.2 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | 20.0 g | 10.0 |
| Tauki | 8.8 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | 0.6 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.40 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rassolnik kalkunilihaga, 400 g
184 kcal uz porciju
Leivasupp vahukoorekreemiga, 140 g
185 kcal uz porciju
Värskekapsasupp, 400 g
188 kcal uz porciju
Kanasupp nuudlitega, 400g
192 kcal uz porciju
Laada kakaopuding, 150 g
194 kcal uz porciju
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g
198 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.