TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kohupiima-maasikatarretis-160-g
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g no Selveri Köök (Eesti) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 6.2 g olbaltumvielu un 6.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 198 kcal | 124 |
| Olbaltumviela | 6.2 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 28.8 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 27.2 g | 17.0 |
| Tauki | 6.6 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.2 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.08 g | 0.05 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Laada kakaopuding, 150 g
194 kcal uz porciju
Kanasupp nuudlitega, 400g
192 kcal uz porciju
Kanafilee võileib, 100 g
206 kcal uz porciju
Laada karamellipuding, 150 g
207 kcal uz porciju
Värskekapsasupp, 400 g
188 kcal uz porciju
Tom Yum supp, 350 g
210 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.