TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kevadrullid-tsillikastmega-200-g
Kevadrullid tšillikastmega, 200 g
Kevadrullid tšillikastmega, 200 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 612 kcal, 9.6 g valku ja 36.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 612 kcal | 306 |
| Valgud | 9.6 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 62.0 g | 31.0 |
| sellest suhkrud | 14.4 g | 7.2 |
| Rasvad | 36.0 g | 18.0 |
| sellest küllastunud | 4.6 g | 2.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.40 g | 1.70 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 57% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari kaste, 230 g
623 kcal portsjoni kohta
Kartulipuder, 500 g
625 kcal portsjoni kohta
Singirullid maitserohelisega, 240 g
626 kcal portsjoni kohta
Kreemine riisipuder vanilliga, 250 g
595 kcal portsjoni kohta
Kanafilee kotlet, 270 g
594 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Carbonara, 300 g
630 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.