TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kevadrullid-tsillikastmega-200-g
Kevadrullid tšillikastmega, 200 g
Kevadrullid tšillikastmega, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 612 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 612 kcal | 306 |
| Baltymas | 9.6 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 31.0 |
| iš kurių cukrų | 14.4 g | 7.2 |
| Riebalai | 36.0 g | 18.0 |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | 2.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.40 g | 1.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caesari kaste, 230 g
623 kcal porcijoje
Kartulipuder, 500 g
625 kcal porcijoje
Singirullid maitserohelisega, 240 g
626 kcal porcijoje
Kreemine riisipuder vanilliga, 250 g
595 kcal porcijoje
Kanafilee kotlet, 270 g
594 kcal porcijoje
Spaghetti Carbonara, 300 g
630 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.