TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-white-bread
Club Sandwich (white bread)
Club Sandwich (white bread) (Scores (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 920 kcal, 47.0 g proteiinia ja 52.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 920 kcal | 213 |
| Proteiini | 47.0 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 15.0 |
| josta sokereita | 11.0 g | 2.5 |
| Rasva | 52.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.2 |
| Suola | 2.95 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 163 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 49% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Scores (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Club Sandwich (brown bread)
910 kcal annosta kohti
Buffalo-kanainhampurilainen
910 kcal annosta kohti
Chicken Salad Baguette
900 kcal annosta kohti
Hunter's Chicken
940 kcal annosta kohti
Sipulirenkaat
900 kcal annosta kohti
Québécoise Chicken Brochette
900 kcal annosta kohti
Kaikki Scores (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.