TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-white-bread
Club Sandwich (white bread)
Club Sandwich (white bread) no Scores (Canada) satur 920 kcal norādītajā porcijā, ar 47.0 g olbaltumvielu un 52.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 920 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 47.0 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 2.5 |
| Tauki | 52.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.2 |
| Sāls | 2.95 g | 0.68 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 163 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 49% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Scores (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Club Sandwich (brown bread)
910 kcal uz porciju
Buffalo Chicken Burger
910 kcal uz porciju
Chicken Salad Baguette
900 kcal uz porciju
Hunter's Chicken
940 kcal uz porciju
Onion Rings
900 kcal uz porciju
Québécoise Chicken Brochette
900 kcal uz porciju
Visi Scores (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.