TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tender-box-5-serve-2
Tender Box #5 (Serve 2)
Tender Box #5 (Serve 2) (Schnitz (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 10.5 g proteiinia ja 10.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | — |
| Proteiini | 10.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 19.4 g | — |
| josta sokereita | 2.9 g | — |
| Rasva | 10.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schnitz (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tender Box #3 (Serve 2)
207 kcal annosta kohti
Tender Box #2 (Serve 2)
201 kcal annosta kohti
Original (Serve 2)
253 kcal annosta kohti
Spicy (Serve 2)
253 kcal annosta kohti
10 Pack (Serve 2)
264 kcal annosta kohti
5 Pack (Serve 2)
274 kcal annosta kohti
Kaikki Schnitz (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.