TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium iš Schlotzsky's (US) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | — |
| Baltymas | 33.0 g | — |
| Angliavandeniai | 75.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 9.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 5.43 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 90% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizza, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
510 kcal porcijoje
Kids' Pizza, Pepperoni
510 kcal porcijoje
Brownie, Chocolate Chip
500 kcal porcijoje
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 kcal porcijoje
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 kcal porcijoje
Sandwich, French Dip, Small 4 fl oz Au Jus
520 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.