TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium no Schlotzsky's (US) tem 510 kcal por porção declarada, com 33.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Proteínas | 33.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 75.0 g | — |
| dos quais açúcares | 9.0 g | — |
| Gordura | 9.0 g | — |
| das quais saturados | 2.0 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 5.43 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 90 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 90% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pizza, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
510 kcal por porção
Kids' Pizza, Pepperoni
510 kcal por porção
Brownie, Chocolate Chip
500 kcal por porção
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 kcal por porção
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 kcal por porção
Sandwich, French Dip, Small 4 fl oz Au Jus
520 kcal por porção
Todos os itens de Schlotzsky's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.