TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium
Sandwich, Smoked Turkey, Medium в Schlotzsky's (US) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | — |
| Белки | 33.0 g | — |
| Углеводы | 75.0 g | — |
| в том числе сахара | 9.0 g | — |
| Жиры | 9.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 5.43 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 90% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pizza, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
510 ккал на порцию
Kids' Pizza, Pepperoni
510 ккал на порцию
Brownie, Chocolate Chip
500 ккал на порцию
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 ккал на порцию
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 ккал на порцию
Sandwich, French Dip, Small 4 fl oz Au Jus
520 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.