TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-avocado-medium
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, Medium
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 34.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | — |
| Valgud | 34.0 g | — |
| Süsivesikud | 79.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.0 g | — |
| Rasvad | 14.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.5 g | — |
| Kiudained | 6.0 g | — |
| Sool | 5.25 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 88% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizza, Mix & Match, California Chicken & Avocado
560 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Pastrami Reuben, Small
570 kcal portsjoni kohta
Pizza, Mix & Match, Chicken Club
550 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, Small
570 kcal portsjoni kohta
Salad, Mix & Match, Chicken Caesar w/2 fl oz Caesar Dressing & Breadstick
550 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Turkey Original, Small
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.