TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-reuben-small
Sandwich, Pastrami Reuben, Small
Sandwich, Pastrami Reuben, Small (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 570 kcal, 35.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | — |
| Valgud | 35.0 g | — |
| Süsivesikud | 52.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.0 g | — |
| Rasvad | 27.0 g | — |
| sellest küllastunud | 13.0 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 3.98 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, Small
570 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, Medium
560 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Albuquerque Turkey, Small
580 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), 1/2 Medium
580 kcal portsjoni kohta
Pizza, Mix & Match, California Chicken & Avocado
560 kcal portsjoni kohta
Salad, Mix & Match, Chicken Caesar w/2 fl oz Caesar Dressing & Breadstick
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.