TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smokecheesy-roast-beef-medium
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), Medium
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), Medium (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 170 kcal, 76.0 g proteiinia ja 66.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 170 kcal | — |
| Proteiini | 76.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 66.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 27.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 5.98 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 207 minuuttia reipasta kävelyä tai 107 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 59% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 100% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizza, Meaty
1 180 kcal annosta kohti
Calzone, Italian Calzone
1 190 kcal annosta kohti
Soup, Broccoli Cheddar, 1/2 gallon
1 200 kcal annosta kohti
Calzone, BBQ Chicken Calzone
1 140 kcal annosta kohti
Pizza, Supreme Pizza
1 210 kcal annosta kohti
Pizza, California Chicken & Avocado
1 110 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.