TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › calzone-italian-calzone
Calzone, Italian Calzone
Calzone, Italian Calzone (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 190 kcal, 61.0 g proteiinia ja 51.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 190 kcal | — |
| Proteiini | 61.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 128.0 g | — |
| josta sokereita | 13.0 g | — |
| Rasva | 51.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 22.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 8.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 211 minuuttia reipasta kävelyä tai 109 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 60% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 139% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Soup, Broccoli Cheddar, 1/2 gallon
1 200 kcal annosta kohti
Pizza, Meaty
1 180 kcal annosta kohti
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), Medium
1 170 kcal annosta kohti
Pizza, Supreme Pizza
1 210 kcal annosta kohti
Salad, Chicken Avocado Cobb w/4 fl oz Bleu Cheese Dressing & Breadsticks
1 230 kcal annosta kohti
Calzone, BBQ Chicken Calzone
1 140 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.