TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-swiss-medium
Sandwich, Pastrami & Swiss, Medium
Sandwich, Pastrami & Swiss, Medium iš Schlotzsky's (US) turi 870 kcal nurodytoje porcijoje, su 60.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 870 kcal | — |
| Baltymas | 60.0 g | — |
| Angliavandeniai | 78.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 39.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 6.33 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 154 minučių greito ėjimo arba 80 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 105% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Cinnamon Roll, 1 ea.
880 kcal porcijoje
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium
860 kcal porcijoje
Sandwich, Italian and Provolone
860 kcal porcijoje
Sandwich, Fiesta Chicken, Medium
860 kcal porcijoje
Catering Sandwich, Turkey Bacon Club
890 kcal porcijoje
Sandwich, Turkey Bacon Club, Medium
890 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.