TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-original-1-2-medium
Sandwich, Original, 1/2 Medium
Sandwich, Original, 1/2 Medium no Schlotzsky's (US) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 16.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 2.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookie, Chocolate Chunk
370 kcal uz porciju
Soup, Tomato Basil Bisque
370 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Sausage and Egg on sliced bread, half size
380 kcal uz porciju
Salad, Chicken Caesar w/Croutons, No Dressing/No Breadsticks
360 kcal uz porciju
Sandwich, Ham Original, 1/2 Medium
360 kcal uz porciju
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.