TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-original-1-2-medium
Sandwich, Original, 1/2 Medium
Sandwich, Original, 1/2 Medium (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 21.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | — |
| Proteiini | 21.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 16.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 2.68 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cookie, Chocolate Chunk
370 kcal annosta kohti
Soup, Tomato Basil Bisque
370 kcal annosta kohti
Breakfast Catering, Sandwich, Sausage and Egg on sliced bread, half size
380 kcal annosta kohti
Salad, Chicken Caesar w/Croutons, No Dressing/No Breadsticks
360 kcal annosta kohti
Sandwich, Ham Original, 1/2 Medium
360 kcal annosta kohti
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.