TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-supreme
Flatbread, Mix & Match, Supreme
Flatbread, Mix & Match, Supreme в Schlotzsky's (US) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | — |
| Белки | 22.0 g | — |
| Углеводы | 28.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.0 g | — |
| Жиры | 28.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 2.53 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Small
470 ккал на порцию
Sandwich, French Dip, 1/2 Medium with 2 fl oz Au Jus
470 ккал на порцию
Sandwich, Albuquerque Turkey, 1/2 Medium
480 ккал на порцию
Beverage, Lemonade, Medium 32 fl oz
460 ккал на порцию
Dressing, Thousand Island, 4 fl oz
480 ккал на порцию
Beverage, Strawberry Lemonade, Medium 32 fl oz
480 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.