TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cookie-oatmeal-raisin
Cookie, Oatmeal Raisin
Cookie, Oatmeal Raisin в Schlotzsky's (US) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 52.0 g | — |
| в том числе сахара | 28.0 g | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club
350 ккал на порцию
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, Small
350 ккал на порцию
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 ккал на порцию
Salad, Strawberry Salad w/ Chicken, No Dressing
340 ккал на порцию
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
340 ккал на порцию
Salad, Chicken Caesar w/Croutons, No Dressing/No Breadsticks
360 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.