TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-catering-sandwich-ham-and-egg-on-sliced-bread
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread no Schlotzsky's (US) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 41.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | — |
| Olbaltumviela | 41.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 22.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 3.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sandwich, Chicken Provolone Sandwich
680 kcal uz porciju
Flatbread, BBQ Chicken & Jalapeno
700 kcal uz porciju
Beverage, Strawberry Lemonade, Large 44 fl oz
660 kcal uz porciju
Flatbread, Chicken Club
700 kcal uz porciju
Sandwich, Ham Original, Medium
710 kcal uz porciju
Sandwich, Original Deluxe, Small
650 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.