TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-catering-sandwich-ham-and-egg-on-sliced-bread
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 41.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Proteiini | 41.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 78.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 22.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 3.40 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sandwich, Chicken Provolone Sandwich
680 kcal annosta kohti
Flatbread, BBQ Chicken & Jalapeno
700 kcal annosta kohti
Beverage, Strawberry Lemonade, Large 44 fl oz
660 kcal annosta kohti
Flatbread, Chicken Club
700 kcal annosta kohti
Sandwich, Ham Original, Medium
710 kcal annosta kohti
Sandwich, Original Deluxe, Small
650 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.