TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-catering-sandwich-ham-and-egg-on-sliced-bread
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread в Schlotzsky's (US) содержит 680 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 680 kcal | — |
| Белки | 41.0 g | — |
| Углеводы | 78.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 3.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sandwich, Chicken Provolone Sandwich
680 ккал на порцию
Flatbread, BBQ Chicken & Jalapeno
700 ккал на порцию
Beverage, Strawberry Lemonade, Large 44 fl oz
660 ккал на порцию
Flatbread, Chicken Club
700 ккал на порцию
Sandwich, Ham Original, Medium
710 ккал на порцию
Sandwich, Original Deluxe, Small
650 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.