TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-ziti-side
Baked Ziti Side
Baked Ziti Side no Sbarro (US) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | 130 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 2.2 |
| Tauki | 24.0 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.1 |
| Sāls | 2.78 g | 0.75 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 46% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sbarro (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pasta Primavera Salad 10oz
480 kcal uz porciju
Roasted Potatoes Large Side
450 kcal uz porciju
Chocolate Cake
440 kcal uz porciju
Carrot Cake
530 kcal uz porciju
Yellow Rice 16oz Large
530 kcal uz porciju
Spaghetti Side
420 kcal uz porciju
Visi Sbarro (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.