TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › baked-ziti-side

Baked Ziti Side

Baked Ziti Side (Sbarro (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 480 kcal, 19.0 g valku ja 24.0 g rasva.

480kcal

369 gportsjon

19.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	480 kcal	130
Valgud	19.0 g	5.1
Süsivesikud	48.0 g	13.0
sellest suhkrud	8.0 g	2.2
Rasvad	24.0 g	6.5
sellest küllastunud	9.0 g	2.4
Kiudained	4.0 g	1.1
Sool	2.78 g	0.75

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 46% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sbarro (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22