TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baked-ziti-side
Baked Ziti Side
Baked Ziti Side (Sbarro (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 19.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 130 |
| Proteiini | 19.0 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 13.0 |
| josta sokereita | 8.0 g | 2.2 |
| Rasva | 24.0 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 2.4 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.1 |
| Suola | 2.78 g | 0.75 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sbarro (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pasta Primavera Salad 10oz
480 kcal annosta kohti
Roasted Potatoes Large Side
450 kcal annosta kohti
Suklaakakku
440 kcal annosta kohti
Porkkanakakku
530 kcal annosta kohti
Yellow Rice 16oz Large
530 kcal annosta kohti
Spaghetti Side
420 kcal annosta kohti
Kaikki Sbarro (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.