TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vegetarian-quesadilla
Vegetarian Quesadilla
Vegetarian Quesadilla iš Salsa's (Australia) turi 542 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 26.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 542 kcal | 173 |
| Baltymas | 20.0 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 50.9 g | 16.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.9 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Salsa's (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pulled Pork Tortas
535 kcal porcijoje
Pulled Pork Bowl
531 kcal porcijoje
Mexicrinkles & Sides (Large)
554 kcal porcijoje
Cheese Quesadilla
556 kcal porcijoje
Chipotle Chicken Tortas
521 kcal porcijoje
Pulled Pork Quesadilla
576 kcal porcijoje
Visi Salsa's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.