TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › merellinen-salaatti
Merellinen Salaatti
Merellinen Salaatti iš Rosso (FI) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.6 g baltymų ir 24.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 94 |
| Baltymas | 33.6 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 7.9 g | 1.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.5 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rosso (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vuohenjuustosalaatti
424 kcal porcijoje
Valkosipulibroileri
313 kcal porcijoje
Vuohenjuustobroileri
469 kcal porcijoje
POLLO ALL'aglio
298 kcal porcijoje
Broilerisalaatti
493 kcal porcijoje
Opera Special
234 kcal porcijoje
Visi Rosso (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.