TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pekonihampurilainen
Pekonihampurilainen
Pekonihampurilainen iš Rolls (FI) turi 645 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.3 g baltymų ir 35.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 645 kcal | 239 |
| Baltymas | 31.3 g | 11.6 |
| Angliavandeniai | 32.9 g | 12.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.8 g | 13.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 114 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rolls (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarellatikut
646 kcal porcijoje
Tuplajuustohampurilainen
646 kcal porcijoje
Kana-Wrap
661 kcal porcijoje
Mama Hampurilainen
670 kcal porcijoje
Vegan-Wrap
615 kcal porcijoje
Vegan Hampurilainen
584 kcal porcijoje
Visi Rolls (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.