TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tofu-fresh-roll
Tofu Fresh Roll
Tofu Fresh Roll (Roll'd (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 161 kcal, 4.6 g proteiinia ja 4.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | — |
| Proteiini | 4.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | — |
| josta sokereita | 0.9 g | — |
| Rasva | 4.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.8 g | — |
| Kuitu | 1.4 g | — |
| Suola | 0.38 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Roll'd (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avocado Fresh Roll
161 kcal annosta kohti
BBQ Chicken Fresh Roll
153 kcal annosta kohti
Roast Duck Fresh Roll
170 kcal annosta kohti
Pork & Prawn Fresh Roll
149 kcal annosta kohti
Low Carb Tofu Fresh Roll
132 kcal annosta kohti
Garlic Prawn Fresh Roll
130 kcal annosta kohti
Kaikki Roll'd (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.