TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-voileib-kana-ja-peekoniga
York Deli võileib kana ja peekoniga
York Deli võileib kana ja peekoniga iš R-kiosk (Eesti) turi 396 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 15.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 396 kcal | 233 |
| Baltymas | 20.7 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 42.3 g | 24.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.2 |
| Riebalai | 15.8 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.1 g | 1.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.72 g | 1.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Panini kana, peekoni ja Gouda juustuga
395 kcal porcijoje
Munavõi-rukkileib peekoni ja kurgiga
392 kcal porcijoje
Tomati-rukola struudel
392 kcal porcijoje
York Deli võileib singi ja juustuga
388 kcal porcijoje
Panini tomatisalsa ja mozzarella juustuga
380 kcal porcijoje
Panini kana ja sinihallitus-kreemjuustuga
374 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.