TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veiseliha-pelmeenid
Veiseliha pelmeenid
Veiseliha pelmeenid iš R-kiosk (Eesti) turi 369 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.8 g baltymų ir 19.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 369 kcal | 246 |
| Baltymas | 15.8 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 32.1 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | 0.1 g | 0.0 |
| Riebalai | 19.1 g | 12.7 |
| iš kurių sočiosios | 9.4 g | 6.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.20 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kartulisalat
368 kcal porcijoje
Panini kana ja sinihallitus-kreemjuustuga
374 kcal porcijoje
Tortilla singi-juustuga
363 kcal porcijoje
Rukkileib peekoni ja munaga
362 kcal porcijoje
Kirsi-kohupiimastruudel
359 kcal porcijoje
Nuudlikauss Sichuan seente ja köögiviljadega
358 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.