TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › trofie-pasta-tuunikala-ja-kapparitega
Паста трофие с тунцом и каперсами
Паста трофие с тунцом и каперсами в R-kiosk (Eesti) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 17.8 г белка и 35.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 280 |
| Белки | 17.8 g | 8.9 |
| Углеводы | 40.6 g | 20.3 |
| в том числе сахара | 0.6 g | 0.3 |
| Жиры | 35.8 g | 17.9 |
| в том числе насыщенные | 3.2 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.40 g | 1.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Мини-булочки с беконом
576 ккал на порцию
Мега веганский салат с чечевицей
578 ккал на порцию
Боул с пастой и овощами
582 ккал на порцию
York Deli багет с куриным филе
530 ккал на порцию
Сырный рулет
508 ккал на порцию
Горячий врап BBQ, курица и Chorizo
500 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.