TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › trofie-pasta-tuunikala-ja-kapparitega
Trofie-Pasta mit Thunfisch und Kapern
Trofie-Pasta mit Thunfisch und Kapern bei R-kiosk (Eesti) hat 560 kcal je angegebener Portion, mit 17.8 g Eiweiß und 35.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 560 kcal | 280 |
| Eiweiß | 17.8 g | 8.9 |
| Kohlenhydrate | 40.6 g | 20.3 |
| davon Zucker | 0.6 g | 0.3 |
| Fett | 35.8 g | 17.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.2 g | 1.6 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 3.40 g | 1.70 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 99 Minuten zügigem Gehen oder 51 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 57% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Eesti-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Eesti-Werte.
Source: von R-kiosk (Eesti) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Minigebäck mit Bacon
576 kcal je Portion
Mega-Vegansalat mit Linsen
578 kcal je Portion
Pasta-Bowl mit Gemüse
582 kcal je Portion
York Deli Baguette mit Hähnchenfilet
530 kcal je Portion
Käserolle
508 kcal je Portion
Heißer Wrap BBQ, Hähnchen und Chorizo
500 kcal je Portion
Alle R-kiosk (Eesti) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.