TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › makaronisalat
Салат из макарон
Салат из макарон в R-kiosk (Eesti) содержит 179 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и — г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 179 kcal | 72 |
| Белки | 11.3 g | 4.5 |
| Углеводы | 27.0 g | 10.8 |
| в том числе сахара | 5.3 g | 2.1 |
| Жиры | не опубликовано | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.25 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Пирожок с сосиской
179 ккал на порцию
Хот-дог с мясной сосиской
179 ккал на порцию
Хот-дог белая булочка
180 ккал на порцию
Хот-дог с трёхсырной сосиской
187 ккал на порцию
New Dog растительная колбаса
170 ккал на порцию
Palaeo сок яблоко, клубника, имбирь 400 ml
188 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.