TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimasaiake
Kohupiimasaiake
Kohupiimasaiake no R-kiosk (Eesti) satur 265 kcal norādītajā porcijā, ar 10.4 g olbaltumvielu un 13.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 265 kcal | 353 |
| Olbaltumviela | 10.4 g | 13.8 |
| Ogļhidrāti | 25.2 g | 33.6 |
| tostarp cukuri | 8.9 g | 11.9 |
| Tauki | 13.7 g | 18.2 |
| tostarp piesātinātās | 7.1 g | 9.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.30 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mitmevilja-croissant
268 kcal uz porciju
Kana kebabisalat
256 kcal uz porciju
Singi-juustu röstsai
256 kcal uz porciju
Šokolaadi-vanilje keerd
254 kcal uz porciju
Toorjuustusõõrik
246 kcal uz porciju
Kanasalat bataadi ja peekoniga
285 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.