TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kanasalat-bataadi-ja-peekoniga
Kanasalat bataadi ja peekoniga
Kanasalat bataadi ja peekoniga no R-kiosk (Eesti) satur 285 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 13.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 285 kcal | 114 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 10.0 |
| tostarp cukuri | 4.8 g | 1.9 |
| Tauki | 13.3 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.8 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.25 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Võiroos
286 kcal uz porciju
Šašlõkiviineripirukas tomatitäidisega
289 kcal uz porciju
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal uz porciju
Singi-juustu croissant
294 kcal uz porciju
Pizzata Capricciosa
297 kcal uz porciju
Mitmevilja-croissant
268 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.