TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mega-vegan-salat-laatsedega
Mega vegan salat läätsedega
Mega vegan salat läätsedega iš R-kiosk (Eesti) turi 578 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.5 g baltymų ir 26.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 578 kcal | 170 |
| Baltymas | 24.5 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 47.9 g | 14.1 |
| iš kurių cukrų | 7.8 g | 2.3 |
| Riebalai | 26.5 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | 2.6 g | 0.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.36 g | 0.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 102 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Minisaiakesed peekoniga
576 kcal porcijoje
Pastakauss köögiviljadega
582 kcal porcijoje
Trofie pasta tuunikala ja kapparitega
560 kcal porcijoje
York Deli baguette kanafileega
530 kcal porcijoje
Juusturull
508 kcal porcijoje
Kuum wrap BBQ, kana ja Chorizoga
500 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.