TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salati-ar-rudzu-maizes-grauzdiniem-300g
Salāti ar rudzu maizes grauzdiņiem 300g
Salāti ar rudzu maizes grauzdiņiem 300g no Rimi gatavie ēdieni (Latvija) satur 735 kcal norādītajā porcijā, ar 18.9 g olbaltumvielu un 51.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 735 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 18.9 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 48.3 g | 16.1 |
| tostarp cukuri | 10.8 g | 3.6 |
| Tauki | 51.9 g | 17.3 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.10 g | 0.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 130 minūtes strauja soļa vai 67 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi gatavie ēdieni (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sviestmaize GIGA ar vistu, gurķiem un sieru 260g
736 kcal uz porciju
Pankūkas ar ābolu pildījumu 6gab. 420g
739 kcal uz porciju
Kartupeļu Gnocchi Salling pasterizēti 500g
730 kcal uz porciju
Cāļa gaļas bumbiņas ar kart.biezeni 400g
740 kcal uz porciju
Svaigi olu makaroni ar Ricotta sieru un spinātu pildījumu 250g
745 kcal uz porciju
Gaļas salāti 400g
748 kcal uz porciju
Visi Rimi gatavie ēdieni (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.