TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › skandinaavia-leib-kuumsuitsulohega-145g
Skandinavisches Brot mit heißgeräuchertem Lachs 145g
Skandinavisches Brot mit heißgeräuchertem Lachs 145g bei Rimi valmistoit (Eesti) hat 361 kcal je angegebener Portion, mit 13.2 g Eiweiß und 14.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 361 kcal | 249 |
| Eiweiß | 13.2 g | 9.1 |
| Kohlenhydrate | 43.5 g | 30.0 |
| davon Zucker | 6.5 g | 4.5 |
| Fett | 14.5 g | 10.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.3 g | 1.6 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.74 g | 1.20 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 64 Minuten zügigem Gehen oder 33 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 29% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Eesti-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Eesti-Werte.
Source: von Rimi valmistoit (Eesti) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Rote Paprika mit Käsefüllung Grikios 200g/150g
362 kcal je Portion
Pfannkuchen mit Pizzageschmack Mamma 200g
360 kcal je Portion
Pfannkuchen mit Schinken und Käse Mamma 200g
366 kcal je Portion
Quinoa-Hähnchensalat 250g
368 kcal je Portion
Frischkäse-Johannisbeer-Dessert 140g
368 kcal je Portion
Cremige Käsepasta Mamma 270g
351 kcal je Portion
Alle Rimi valmistoit (Eesti) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.