TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotlet-tatra-ja-seenekastmega-300g
Котлета с гречкой и грибным соусом 300g
Котлета с гречкой и грибным соусом 300g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 504 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 25.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 504 kcal | 168 |
| Белки | 21.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 45.6 g | 15.2 |
| в том числе сахара | 3.3 g | 1.1 |
| Жиры | 25.8 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | 11.1 g | 3.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.70 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Нутовый хумус с тыквенными семечками 200g
504 ккал на порцию
Жареные чебуреки с рикоттой и зеленью 250g
505 ккал на порцию
Роллы из лаваша с жареной курицей 215g
505 ккал на порцию
Поке-боул с курицей 300g
501 ккал на порцию
Ржаной хлеб с салатом из тунца Lunden Food 175g
508 ккал на порцию
Пицца с фаршем Mamma Saarioinen 200g
500 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.