TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kaera-ouna-pannkoogid-200g
Kaera-õuna pannkoogid 200g
Kaera-õuna pannkoogid 200g iš Rimi valmistoit (Eesti) turi 374 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.6 g baltymų ir 22.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 374 kcal | 187 |
| Baltymas | 11.6 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 30.2 g | 15.1 |
| iš kurių cukrų | 9.4 g | 4.7 |
| Riebalai | 22.2 g | 11.1 |
| iš kurių sočiosios | 3.8 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.80 g | 0.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Skandinaavia leib kanaga 160g
373 kcal porcijoje
Võileb magusa tšillikastme, kana, paprika ja spinatiga Rimi 170g
372 kcal porcijoje
Toorjuustu-sõstramaius 140g
368 kcal porcijoje
Kinoa kanalihasalat 250g
368 kcal porcijoje
Pannkoogid singi ja juustuga Mamma 200g
366 kcal porcijoje
Praekapsas 350g
364 kcal porcijoje
Visi Rimi valmistoit (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.